Du weißt, wie wichtig Selbstfürsorge im (Arbeits-)Alltag ist - aber dir fehlen Ideen?

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In diesem kostenlosen PDF zeige ich Dir einfach umsetzbare Tipps, um auch morgen noch Kraft für die täglichen Herausforderungen zu haben.

Kommt dir das bekannt vor:


Situation 1

Du sitzt im Homeoffice - und abends stellst du fest, dass du mal wieder alles gemacht hast. Für den Job. Für andere. Nur eines nicht: etwas für dich.

situation 2

Es fällt dir schwer, Selbstfürsorge im (Arbeits-)Alltag umzusetzen, weil du gar keine Zeit dafür hast -

weißt aber,  wie wichtig das eigentlich ist.

Du bist...

... auf der Suche nach einfach umsetzbaren Tipps, die alltagstauglich sind.

Ich zeige dir...

... in diesem kostenlosen PDF "7 einfach umsetzbare Tipps für deine eigene Selbstfürsorge im (Arbeits-)Alltag. 

Um auch morgen noch Kraft für die täglichen Herausforderungen zu haben und gelassener bleiben zu können. 

Denn: nur wenn es dir gut geht... kannst du auch für andere da sein.

Ich zeige dir...

... in diesem kostenlosen PDF "7 einfach umsetzbare Tipps für deine eigene Selbstfürsorge im (Arbeits-)Alltag. 


Um auch morgen noch Kraft für die täglichen Herausforderungen zu haben und gelassener bleiben zu können. 


Denn: nur wenn es dir gut geht... kannst du auch für andere da sein.

Ich bin Monika Neuwinger...

... und muss auch auf meine eigene Selbstfürsorge achten. Das sind meine alltagstauglichen Tipps für dich. Es geht nicht darum, alle anzuwenden - schau' einfach, was zu dir passt und dir gut tut. Und im Alltag für dich umsetzbar ist.


Als Heilpraktikerin (Pychotherapie) begleite ich meine PatientINNen und KlientINNen bei Ihren Veränderungsprozessen und auf dem Weg zum Experten für sich selbst. Für emotionale und mentale Gesundheit und damit mehr Lebensqualität.

© Monika Neuwinger, Heilpraktikerin (Psychotherapie)                                                                                                      Impressum - Datenschutz